Corporación Lago Ranco realizó Jornada de Salud y Bienestar

La actividad contó con la participación de emprendedores/as locales y talleristas.

La Corporación Lago Ranco llevó a cabo un encuentro de Salud y Bienestar que contó con la participación activa de emprendedores/as locales y destacadas talleristas, que buscó ofrecer herramientas y conocimientos claves para el autocuidado y el equilibrio personal. 

En este sentido, Marcela Mitre, directora ejecutiva de la Corporación Lago Ranco, destacó la importancia de estas iniciativas en el contexto local. "En la Corporación Lago Ranco, nuestro compromiso con la salud y bienestar de la comunidad se refleja no solo en eventos como esta jornada, sino también en nuestro trabajo diario. No solo ofrecemos talleres como los de hoy, que buscan fortalecer el cuerpo y la mente a través de prácticas como el yoga y la reflexión consciente, sino que también contamos con un equipo de psicólogos que brindan apoyo emocional y psicológico a quienes lo necesitan. Es fundamental para nosotros crear espacios donde las personas puedan encontrar herramientas para su bienestar integral", afirmó Mitre.

Talleristas y Actividades Destacadas

Entre las actividades más destacadas se encuentran los talleres de yoga, impartidos por Daniela Ubilla denominado “Vitalidad Invernal” y Lorena Garrido que realizó el taller “Yoga, una práctica para la vida”.

En este contexto, Daniela Ubilla, terapeuta en Ayurveda e instructora de Yogaterapia Reikista, condujo el taller enfocado en el yoga ayurvédico como una práctica terapéutica para promover el bienestar durante la estación invernal. “Durante la sesión además de entregar herramientas para que puedan practicar, trabajamos con mantra, movilidad articular, respiración, posturas de yoga, relajación y una infusión Ayurveda para entregarnos calor, claridad y activación” puntualizó Ubilla.

Por otro lado, Lorena Garrido, de Yoguiando la Vida, compartió su pasión por el yoga como filosofía de vida, enfatizando cómo integrarlo conscientemente en la rutina diaria puede llevar a una vida más tranquila y armoniosa. “Fue una experiencia muy enriquecedora donde pudimos conversar en mayor profundidad de los beneficios del yoga, su filosofía y sobre todo descubrir y poner en práctica el cómo llevarlo a nuestro cotidiano de manera consciente para llevar una vida más tranquila, alegre y armónica”. Además, Garrido agregó “me encanta que en la Corporación del Ranco generen este tipo de instancias tan significativas para la comunidad y que busquen integrar no solo a talleristas, sino que también a emprendedores de la zona que van de la mano con la promoción del bienestar y el autocuidado”.

Otro punto destacado fue el taller dedicado a la naturaleza cíclica de la mujer denominado “Salud en el ciclo menstrual”, guiado por Valentina Neira. En este espacio, las participantes tuvieron la oportunidad de reflexionar sobre la importancia de la menstruación y otros cambios corporales desde una perspectiva empoderada, fortaleciendo así su conexión con su propio ciclo vital.

Participación de emprendedores locales 

Además de las actividades formativas, la jornada también ofreció un espacio para emprendedores locales, quienes exhibieron sus productos enfocados en el bienestar y el autocuidado. Empresas como Naturaleza en Barra, Del Barro Cosmética Natural, Huerto Interactivo El Manzano, y Eterno Sol Alimentos compartieron sus productos de cosmética natural y alimentos saludables, contribuyendo así a la promoción de un estilo de vida más saludable y sostenible.

Juan Carlos Aguilera, dueño de Eterno Sol Alimentos, destacó la iniciativa como innovadora para la comuna, resaltando la importancia de actividades que promuevan la salud física, emocional y espiritual en la comunidad. Para él, este evento no solo representó una oportunidad para el intercambio comercial, sino también un espacio para fortalecer los lazos comunitarios y el sentido de pertenencia.

La Jornada de Salud y Bienestar organizada por la Corporación Lago Ranco no solo fue una celebración de la salud femenina y el bienestar integral, sino también un ejemplo de cómo la comunidad puede unirse en torno a valores de autocuidado, consciencia y apertura hacia nuevas prácticas y conocimientos que enriquezcan sus vidas.